20 Minuten voller Power

EMS steht für elektrische Muskelstimulation und löst durch elektrische Impulse Muskel-kontraktionen aus.

Diese Impulse werden von einem Steuergerät über Elektroden an der Haut direkt zu den Muskeln geleitet. Die Muskeln werden hierdurch zum Zusammenziehen gebracht, ganz einfach und ähnlich wie bei jeder normalen Bewegung!

Deine Fitness Revolution

Das EMS Training setzt auf eine  gezielte Stimulation der jeweiligen Muskelpartie.

So erreicht  jeder  Impuls dosiert und genau sein gewünschtes Ziel. Dies führt zu besonders effektiven Trainingseinheiten. Mit EMS  können alle Muskeln trainiert werden, unter Schonung der Gelenke und zum Aufbau sonst eher selten trainierter Muskelbereiche.

Dein effektives Training

Unser EMS Studio betreut  dich ganz individuell mit Personal-Trainern. Für die Trainings-einheiten von 20min steht in unserem Studio alles bereit; vom geschulten Trainer, dem Profi-Equipment und der Kleidung, bis hin zum erfrischenden Drink danach. So trainierst du entspannt im Alltag, mit kleinen Übungen und großer Wirkung zur Steigerung deiner eigenen Lebensqualität.