Elektronisch.

Muskel.

Stimulation.

Die Zukunft des Sports - Schon heute.

Deine Fitness Revolution

EMS, das steht für elektrische Muskel-Stimulation.

Das revolutionäre Training beruht auf dem Prinzip der Muskelkontraktion, die durch elektrische Impulse ausgelöst wird. Mithilfe eines Steuergerätes werden die Impulse an einen mit Elektroden ausgestatteten Trainingsanzug über die Haut direkt an den Muskel geleitet. Hierdurch werden die Muskeln zum Zusammenziehen gebracht, ähnlich wie bei jeder natürlichen Bewegung.

Rückenschmerzen adé

Bei Bandscheibenproblemen, Ischias-Beschwerden oder ausstrahlenden Schmerzen ist meistens die dazugehörige Rückenmuskulatur verkrampft. Deine dadurch schmerzbedingte Schonhaltung ist nicht einfach zu durchbrechen.

EMS stimuliert alle Muskeln gleichzeitig und deine Gelenke werden geschont. Durch das Training bei 20forYou werden auch die Verspannungen in den kaum zu erreichenden Muskelpartien gelöst. Mit herkömmlichen Trainingsmethoden können diese nicht erreicht werden. Das macht EMS besonders wertvoll für Menschen mit Rückenleiden, Verspannungen und auch Arthrose.

Gewichtsreduktion dank EMS

Dank der intensiven Muskelstimulation werden deine Muskeln maximal trainiert. Durch den daraus resultierenden Muskelaufbau kommt es zu einem erhöhten Grundumsatz, da deine Muskeln auch im Ruhezustand oder bei leichter Beanspruchung Energie benötigen. Mehr Muskeln verbrennen also mehr Energie. Ein dauerhaftes EMS-Training lässt deine überflüssigen Pfunde also langfristig purzeln und dein Fett in Muskeln umwandeln.

Der EMS-Anzug

Damit die vom EMS-Gerät versendeten Stromstöße auch bei deinen Muskeln ankommen, benötigst du für das Training den speziellen EMS-Anzug. In den Anzug sind verschiedene Elektroden eingearbeitet, die man über das EMS-Gerät ansteuern und regulieren kann. Das heißt, dein Trainer kann die elektrischen Impulse ganz speziell auf deine Bedürfnisse anpassen. Vor deinem Training wird der Anzug mit Wasser befeuchtet, damit die Leitfähigkeit verstärkt wird. Sobald dein Training beginnt spürst du davon jedoch nichts mehr.  Den Anzug trägst du während der gesamten Trainingseinheit. Unsere Trainer helfen dir natürlich beim An- und Ausziehen und verbinden dich dann mit dem EMS-Gerät. Dann kann es auch schon losgehen!

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